三、花晨月夕
前四拍在胸前做“小五花”,后四拍双手交替在头顶上方“盘腕”。
向身旁上步,在身体上方做“小五花”。双手划平圆做“云手”,脚下配合十字步。
动作要领:以手腕训练配合腰部(前后胸腰)训练为主,此组合形容早晨的花为组合,傍晚的月为舞人,视为大美。
主办:天津市教育委员会
承办:天津市学生体质检测中心 天津市学校体育研究中心 天津市学生体质健康监测中心