疫情肆虐，推迟开学，学生宅居家中久坐不动，不免烦躁且免疫力下降，增加患病风险。

我校“教育部体育教学中心科普团队”与“天津市天体青少年体育俱乐部奔跑西藏团队”，将在西藏14所小学推广的“儿童增氧健身活力街舞”制作成片，为青少年居家锻炼，提供易学、可练的教学视频。

这套“儿童健身活力街舞”是中央支持社会组织公益示范项目援藏成果之一，是全国唯一一例以体育手段干预身体健康、进行教育扶贫的项目。项目团队基于对西藏自治区昌都市江达县5000多名学生的身体机能状况、低氧低压的地域特征的测评和分析，聘请全国大学生街舞操创编团队主力人员创编了这套街舞。

健身活力街舞发挥流行街舞优势，同时吸纳藏族“锅庄舞”动作语汇，融入高原豪迈豁达元素。韵律欢快，动作优美，以绕环和小关节运动为主，兼顾头、颈、胸、腿、髋等部位，特别是能使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。有利于培养练习者开朗活泼的性格，使练习者提高身体协调性、灵活度，增强心肺功能，使压抑的神经和身体同时得到放松。

全民舞动、健体强国，众志成城抗疫情。

                              创编组

                               2020年2月3日

特别鸣谢为该街舞健身操付出辛勤工作和支持的杨凯、杜梦凡、段海峰。

 

 

作者

马晓卫   天津体育学院社会体育与健康科学学院教师，天津市天体青少年体育俱乐部发起人、理事长，天津市市民科学健身服务中心副理事长兼主任，中央财政支出社会组织扶贫攻坚“体质健康奔跑西藏：西藏昌都儿童体质健康与运动促进”项目负责人。

肖来鹏   天津体育学院社会体育与健康科学学院教师，健美操国家级裁判员、街舞国家高级教练员、培训导师。