学段：小学

年级：1-2年级

项目名称：绳梯开合跳接力

目的：发展学生下肢爆发力及协调能力。

方法：按照人数分成相等的A和B两个队，开始两队第一名的学生手持手环，跑向绳梯，开始进行开合开合跳，跳过绳梯后绕过标志桶跑回起点，将手环交给第二名学生，以此类推，直到比赛结束。

规则：学生必须要完成所有绳梯方格，不能跨越或跑进。第一名学生完成后将手环交给下一名学生后第二名学生才可以进行。

器材：准备2个绳梯、2个标志桶、2个手环。

场地要求：室外活动项目，需要场地长15米宽10米的跑道上进行。