学段：小学

年级：5-6年级

项目名称：火车赛跑

目的：发展学生腿部力量和动作的协调能力。

方法：将学生分成人数相等的2-4个队，各成纵队站在起点处，开始前每名学生都把自己的左腿伸给前面同学，左手用手掌兜住后面同学伸来的脚踝，右手搭在前面同学的肩上，排头不伸脚，排尾不兜脚踝，组成一列“火车”听到出发口令，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步，以“车尾”先通过终点线的队为胜利。

规则：

1.如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。

2.须列车”完整通过终点才能记成绩。

器材：

间隔5-8米画两条平行线作为起终点。

4个标志桶（可以根据情况选取标志桶）。

场地要求：室内（教室、楼道）或室外活动项目。