学段：初中

项目名称：夹球接力

目的：发展学生下肢腿部、腰部和踝关节力量，提高控制球的能力。

方法：当教师发出预备口令后，第一名学生把球夹在踝关处夹紧，当听到“开始”后，将球夹给下一名学生，第二名学生夹到球后将球给第三名学生，以此类推，直至游戏结束。

规则：必须是双踝夹球要用力；在运球过程中球掉了，要从掉的地方捡起来，把球夹好再继续完成。最快的队获胜。

器材：准备篮球（或排球、手球、小瑜伽球等）4-6个。

场地要求：室内（教室）活动项目。